I heb thuis gewichten alleen weet niet als dat bedoelt dus hopelijk reageer je hier op zodat ik goede workout afvallen wat ik kan doen en kan ik beginnen met een goede workout afvallen maken. Maar let op je kan er ook meer omvang van krijgen, geen vet maar toch.
Ik blijf hameren op het belang van een goede nachtrust. Bianca Beantwoorden.
Herinner jezelf regelmatig aan je doel. Navigatie Agenda Contact Privacy statement Algemene voorwaarden. Voorbeelden van duursporten zijn hardlopen , zwemmen en fietsen.