Aliments riches en collagène

Cookies et données personnelles. Vous remarquerez peut-être aussi que les collagènes sont hydrolysés. Légumes verts feuillus Chargés de vitamine C, les légumes verts à feuilles comme les épinards, le chou frisé et la roquette font partie des meilleurs aliments qui favorisent la synthèse de collagène dans le corps.

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Collagène naturel : les meilleurs aliments riches en collagène. La vitamine C agit non seulement comme antioxydant pour protéger contre les dommages des radicaux libres, mais également pour la production de collagène de type I, qui est la forme de collagène la plus abondante dans le corps.

Il permet de relier certains organes.

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